Салон красоты «NEIZY» - Наша группа в контакте


 

 

косметика ChristinaСалон красоты «NEIZY» - рекомендует косметику - Christina

 

Не спешите ухаживать за девушкой вышедшей из нашего салона.

Она может оказаться вашей бабушкой.
(клиентка салона)


Норма физической нагрузки 5

В многоэтажных домах можно использовать лестницы, подбирая ритм движения, соответствующий возможностям организма. Полезно для каждого, кто не страдает болезнью сердца, пореже прибегать к услугам лифта.

Более интенсивной формой физических упражнений является бег. Еще Гиппократ рекомендовал медленный бег в качестве ежедневного упражнения. Этот вид упражнений недавно обрел в нашей стране своеобразный праздник — День бегуна.

Целесообразно, начав физические упражнения с ходьбы, переходить к бегу. Интенсивность бега выше, чем ходьбы при скорости 6—6,5 км/ч расход энергии составляет 8—8,5 ккал/мин.

Еще шире воздействует на организм бег на лыжах, так как в работу включаются и мышцы плечевого пояса. При скорости 7—8 км/ч расход энергии составляет 7,5—8,5 ккал/мин.

 
Салон красоты в Екатеринбурге Copyright 2019. «NEIZY» - Салон красоты
Besucherzahler russian wives
счетчик для сайта
Яндекс.Метрика